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最全羽毛球反手握拍与发力!收藏这篇就够了

发布者:快钱彩票-快钱彩票官网-快钱彩票app-快钱彩票下载 浏览17次 【2020-04-27 05:01:47】

  说到羽毛球反手,相信很多人都会相到陶菲克,相当流畅舒服。反手,对很多业余的朋友来说是非常薄弱的。今天将详细给大家分享羽毛球反手的握拍与发力。

  说到羽毛球反手握拍,朋友们一定想到的手法也是我们最常用的一种手法:大拇指顶在拍柄的宽面。甚至有些朋友说,我的教练让我无论什么球,大拇指都固定在一个地方,说这样技术容易定型稳定,听听似乎有点道理,其实不对。

  只有精细的握拍,才会有合理的发力和准确的落点。根据大拇指的位置,可以分为4种手法:

  :主要以击打反手位身前上下手位借力球,比如被动抽球,追身球,快挡球等,反手发球、扑球、挑球也可以用宽面;

  :以网前搓放,勾球,反手腰位下手勾球和主动发力平抽球为主,因为能产生旋转力;

  :应用也比较广泛,主要是所有斜线球,比如反手吊对角,反手杀球,发手斜线后场球和所有切球。

  反手主要分为前反手与后反手,前反手也就是球在你身前,用反拍面在身前击球;后反手是,就是球过肩了,必须转身侧身或背对球网击球。

  如果球超过身体之后,要用拇指位置由顶住宽面变成顶住窄面,虽然看上去不太正规,但是非常实用。

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